我锻炼的机会很多,为什么没多大效果?

发布者:豆瓜训练发布时间:2013/12/10 20:08:28    阅读了

答:是啊,为什么我们自己锻炼效果不好,在豆瓜训练的几十次锻炼就会发生很大的变化?提升自信和口才,锻炼机会固然非常重要,但只有有效的锻炼才会对效果有帮助。

我记得我们曾经有个区审计局局长来参加我们课程。当时她也提出了这个问题,我平时会议非常多,也经常有开会发言的机会,可是我就是找不到在台上发言的那种感觉,总是对自己的表现不太满意。

在培训过程中她找到了原因。她发现,在训练过程中,自己发生了很大的改变。现在无论是在单位开会,还是出去参加活动会议,自己的心态和状态都发生了非常大的改变,过去的发言像白开水一样,现在的当众讲话成了一种享受。而且在内部开会时,也不会像以前那样严肃和苛刻了,感觉自己的亲和力也得到了很大的提升。

虽然同样是锻炼,但是自己的锻炼跟在豆瓜训练的锻炼意义和效果却是完全不同的。只有有针对性的专业指导下的锻炼才能取得好的效果。

2009年5月,我们搬进新的办公室。由于对空调控制面板不熟悉,老是开了之后关不掉,会费好几十秒钟,胡乱按好几下才能够关闭。这件事当时挺烦心的,但没有好的办法,就这样拖了一段时间。一天上午物业将空调控制面板使用说明送了过来。我拿过来仔细看了一下,发现其实非常简单,只须按一下“power”键就开了,再按一下“power”就关闭。现在关闭只需要一秒钟不到。而原来因为以前的心理阴影和不懂得正确的方法,在按的过程中会无意识中锁上按键,结果关的时候就很麻烦,心烦,还关不了。为什么以前我们花了很多时间效果不明显,因为我们一直在走弯路,所以无法到达目的地。而我们找到了打开当众讲话之门的钥匙,你只要运用钥匙来开门,门就会很容易打开。

所以提升口才表达和沟通能力等技能,除了锻炼外,专业有效的指导也非常重要。

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