从此有豆瓜训练- 国庆集训班学员感受

发布者:豆瓜训练发布时间:2013/12/8 21:44:26    阅读了

这几天《当众讲话》培训带来的冲击和感悟,以及持续的效应,不是几天内能够完全吸收的,总结时只有两分钟,也只能把当时领会相对深一些的感悟表达出来,其实还有很多东西是需要今后不断去体会的,不断在今后的生活中运用学到的方法也才不枉这一次相遇。这里,我将记录下当时及今后在语言表达方面的所感、所悟、所学,以求不断自我督促。

1. 积极行动 2013年10月6日

决定是在培训的最后一天做出的,那一天我一直很焦虑,胃口不好,晚上也没睡好,但是我知道,一旦做出了决定,就不要再怀疑和退却,唯有一路向前。

事实上,似乎没有想象中那么紧张,抱着豁出去的态度,不去刻意关注自己的表现,把每一次讲话就当做面对面的交流,就自然、随意了很多。

这几天可以说是“魔鬼训练”,早晨8:30到晚上9:30,其间只有午餐、晚餐时有一个小时都不到的时间进餐,而且还要带着问题思考,因此几乎大脑就没有空闲过,特别是其中有一天晚上,我一点都没有睡着,但奇怪的是,好象没有那么累。

真正结束培训后,突然感到有很多收获,而且有很多意外的收获,这些收获我将会在以后慢慢述说。这是一个不平常的国庆假期,很庆幸节日前一天的那个选择。

很多时候当你勇敢、积极地去行动,就会发现会有很多意想不到的收获。

2. 每天都要演讲 2013年10月6日

这个培训班上,在老师的指导下,32名同学每天都要不停地上台讲话,从童年回忆、场景刻画到点评、祝酒、主持,从调用“五觉”进行细节描述到肢体、心理突破,进而实现即兴说话的目标,循序渐进。每天整个思想浸在说话、演讲的氛围里,短短三天半时间,大家的表现都有了明显提高。

每次很短的准备时间,老师把要求告知以后,马上进行一到两分钟对练,接着就立即开始上台讲话。“大家好!”一声响亮的问候,接着就是面对几十双目光的讲话。慢慢地习惯了当众表达,学会站起来思考。全身心的投入产生了明显的效果,回归到熟悉的生活中,一定要将所学到的原则充分运用,持之以恒。

每天都要演讲!要经常让自己处于演讲的状态。没有人的时候,让大脑进入那个场景,那个教室,走上台来,看见几十位同学坐在下面注视着你,你响亮地说:“大家好!”然后开始一段演讲……

每天都要演讲!要让自己处于演讲的状态。

3. 积极主动使人轻松 2013年10月13日

今天中午去参加同事婚宴,婚宴上少不了很多致辞,过去我是不太关心这些部分的,现在我主动去听、去观察、去想。新郎说话中规中矩、透着憨厚,新娘说话较出彩,赢得不少掌声。

印象更深的是双方父母代表的发言,由新郎父亲辞词,他来自农村,老实本份,身材高大,看得出他有备而来,但仍然表现得很紧张。上前两步站立后,手持话筒,脸已开始变红,幸亏肤色较黑,不算明显。但几句话后便卡了壳,台下哄笑,虽然喜庆的气氛下大家的笑出于善意,但老人家更加紧张了,脸涨得通红,看得出身体的局促,此后又断断续续讲了几句,意思表达完整了,终于舒了一口气。

对于不习惯当众说话的人,这样的时刻并不轻松。

一向不太愿意参加应酬活动,特别是工作上的应酬。婚宴这类活动没什么压力,但我通常也是当作一个任务。这次在酒宴上我积极去关心别人的表达,不再觉得饭局是一种任务,而且酒桌上主动寻找话题交流、敬酒,饭局也变成了学习和进步的机会,体会到了轻松自由。在这个过程中,“当众讲话“这几个字出现在我脑海里的,我有意识地提醒自己。

豆瓜训练培训,会使你生活更加从容、积极、快乐、自由。

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