豆瓜训练,帮你做真实的自己

发布者:豆瓜训练发布时间:2013/12/10 19:48:43    阅读了

人其实有多个层面,有自己认识到的自己,有别人眼中的自己,有现实世界中的自己,还有理想中的自己。这四个自己越是统一,人的身心越是愉悦。现实的人为什么会遇到很多问题,就是因为这四个自己在打架,这四个自己差异越大,架就打得越厉害,架打得厉害,人的烦恼就会越多。南京豆瓜就是帮大家来统一四个自己,调整自己的身心,更积极的面对一切。

来豆瓜训练的学员,大部分在周围别人眼里都非常优秀,而在他自己心目中,却不认可自己,内心很自卑。在现实世界里,其实他们都表现得非常好,也就是他们的实际情况比自己想像的情况要好得多,但他们却始终不愿面对和认可自己。出现这样的情况的根本原因,并不是他们弱,而是因为他们没有看到自己优秀的一面,做得好的一面,而只是看到自己与理想中自己的差距,越看就越害怕,越想越觉得自己不行。这就是我们曾经有位学员说的,以前,我自己的优点足够大,可是我还是看不见;自己的缺点无论有多小,自己却看得非常大,以致我非常自卑。

在一次当众讲话结业班学员聚餐过程中,一位女学员,也是一位很优秀的公司总经理,她说,在来学习之前,我有时候会把自己看得很大,可有时候又会把自己看得过小;现在通过学习,我既不会将自己看得过大,也不会将自己看得太小了。我一想,这不正是自信的一种很好的诠释吗。把自己看得过大,是自负;把自己看得过小,是自卑;把自己看得既不过大,也不过小,是自信。胜不骄,败不馁,对人不卑不亢。

在这里,我们帮助学员接受自己的不足,也学会欣赏自己的优点,重新调整心态,放下自己,做真实的自己,并在这个基础上努力来做最好的自己。正是在这种潜移默化的行动中帮助学员改变自己,达成目标。

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