语言显露一个人心态和思想的深层内涵，同时我们可以运用语言去改善自己及别人的心态和思想，因而改变行为和结果。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”说的正是这个道理。恰当使用正面词语，利用大脑接收语言的规律，能够让我们目标明确、内心清晰、拥有力量感，因此活得更阳光、更积极。

所有的话语，都始于内心深层的一些意念(深层结构)

语言是思想的物质外壳，是我们传递信息、交流思想、表达感情的一种工具。不管是内心里的自言自语，还是口头上的千言万语，也不管是鲜活灵动的口语，还是严整规范的书面语，语言的使用，都最直接地反映着人类的思维、信念和价值观。虽然我们不必追求巧舌如簧、妙语连珠，世界上也不可能每个人都达到锦心绣口、喷珠吐玉的境界，但多数人可以自如地使用语言进行交际。恰当、贴切与有效地使用语言，在日常生活中，既可避免不必要的沟通误会，也可做积极响应，使事情朝着更理想的方向发展。

语言是人类世界极其重要的一部分。这里说的“语言”，包括经由口头或笔头表达出来的话，也包括自言自语或者内心对自己说的话。每一句话中的文字都会表达一些意思，但这些意思并不能传达出说话者内心对所说事物的全部观念和意义，尤其是该事物对说话者的信念、价值观和规条的影响。正所谓“言不尽意，不落言筌”。这些没有说出来(其中很大部分根本不可能说出来)的种种意思，统称为“深层结构”(deepstructure)，它们存在于说话者的多个潜意识层面里，而语言表达出来的意思则存在于说话者的意识层面，称为“表层结构”(surfacestructure)。

一个恰当的问题能够把一个人的思想状态带到完全不同的方向，发现过去忽略了的意义及方法

对语言的研究也是NLP(神经语言程序学(NeuroLingusticprogramming).通俗的讲，就是重塑你的思考和表达方式的一门课，属于心理学范畴。)中极其重要的一个部分，NLP有一个成套的体系使人们可以快速准确地抓住语言的要害，通过它洞察自己的内心世界，把握别人的真正意图，全面提升自我觉察能力、分析问题能力、沟通能力、谈判能力和心理辅导方面的功力，等等，即检定语言模式。检定语言模式是NLP最重要的瑰宝之一。因为它能使一个人有效和迅速地提升自己的思想能力，使自己的信念、价值观和规条有所改变，最终让我们对自己人生中种种事情的态度出现更成熟、更有效果的改变。

所有的话语，都始于内心深层的一些意念(深层结构)，经过扭曲、归纳和删减三个程序的不断运用，终于形成一些文字语言。因为来自内心深层，所以一个人的话语总是在显示他的身份、信念、价值观和规条。

检定语言模式就是侦察出说话者的话语中出现的某些模式，运用询问问题的技巧把上述的三个程序还原，从而把导致困扰的深层结构数据呈现出来。检定语言模式是一套很有效的方法，可以用来搜集数据、澄清意义及打破一些自设的局限性思想。当一个人对情况不满意时，一个恰当的问题能够把他的思想状态带到一个完全不同的方向，发现过去忽略了的意义及方法，从而改变他以后的行为和成就。

语言显露一个人心态和思想的深层内涵，同时我们可以运用语言去改善自己及别人的心态和思想，因而改变行为和结果。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”说的正是这个道理。事实上，对自己及身边的人，我们也经常用语言操纵着自己和他们的心理状态。

恰当使用正面词语，能够让我们目标明确、内心清晰、拥有力量感，因此活得更阳光、更积极

在我们的意识和潜意识之中，所有的情感、思想、欲念、感受，都似一团模糊不清的星云。目前的科学还没有准确把握语言究竟是怎样编码、生成的，哪怕是最先进的口语或写作教材，也无法教会人们按照特定的流程、特定的方式出口成章或妙笔生花。尽管如此，我们经过大量研究，发现大脑和语言之间，还是有些规律可循的。规律之一就是——人类的大脑有一个奇怪的特点，就是不能接受含有“不”字的指令。

想象你是餐厅的经理，正在招待我这个顾客，我点菜说：“我不吃牛肉、不吃螃蟹、不吃辣的东西、不要油炸的东西。”你会问我：“那你想吃什么?”假如我只重复前面的话语，最终你会说：“先生，我没有办法为你做什么，因为你还没有告诉我你想吃什么。”

现在，看看以下的指示：“你不可以想老虎，绝对不可以想老虎，大老虎不可以想，小老虎也不可以想，就算是白色的老虎也不可以想。总而言之，你不可以想老虎，不可以想老虎!”现在，检查一下你自己：你正在想什么?对了，你在想老虎!

你也可以试试接受以下的指令：“你不可以想老虎，但是可以想一只鬃毛很长的狮子;不可以想一条黑白相间的蛇，但是可以想一只有红色和绿色羽毛的鹦鹉;不可以想一只白色的企鹅，但是可以想一条蓝色的鱼。”回忆一下，你是否不可以想的也想、可以想的也想?指令包含六种生物，其中三种是“不”可以想的，另外三种是可以想的。把那三个“不”字删除掉，全部六种都是可以想的了。你的脑刚才便是六种生物都想过了，不是吗?

我们的脑袋凡是收到含有“不”字的指令，总是把它删除。这样的结果只有两点：

1.你不想对方做的事，他偏偏就做了。

2.他不会去做你想让他做的事，因为你还没有告诉他。

基于以上的道理，下面的句子没有意义：

1.我不要紧张。

2.你不要生气。

3.他总是不合作。

4.不要老是想着失败。

应当改变为：

1.我想放松(或成功)。

2.你先让自己平静一点。

3.他是可以合作的。

4.想想如何能够成功。

恰当使用正面词语，利用大脑接收语言的规律，能够让我们目标明确、内心清晰、拥有力量感，因此活得更阳光、更积极。

【学习当众讲话，去豆瓜训练】