美国心理学家曾在3000人当中做过一次心理测验：你最担心的是什么?

令人吃惊的是：约占41%的人认为，最令人担心也是最痛苦的事是在大庭广众前演讲，而死亡排在第五位。

所有人都患有演讲恐惧症，只是患病程度不同而已，即便是我们看到很多演讲能力特别强的人，比如丘吉尔、希特勒、马克吐温、乔布斯，上台前也不过两种状态，一种是紧张，一种是非常紧张，优秀的演讲人则会将恐惧克服在可控程度。那么，如何游刃有余地表达自己的想法呢?

如果说当众演讲并不是时常都有，那么在更日常的“说话”上，你是否能游刃有余地表达自己的想法?

据相关统计：每年有将近2000多万职场人士深受表达、沟通以及即兴演讲这方面经验欠缺的困扰。

有一回，麦肯锡公司为一家重要的大公司做咨询。

在咨询结束之际，麦肯锡的项目负责人在电梯间遇到了对方的董事长，董事长询问了项目的进程，该项目的负责人当场一脸懵逼。

由于没有提前准备好语言组织，自然也就没有办法在电梯从30层到1层的时间内将结果说清楚，结果，麦肯锡最终失去了这个重要的大客户。

经过这次的经验总结，麦肯锡要求员工要在最短的时间内，把结果表达清楚，凡事归纳到三条以内。

麦肯锡通过30秒电梯表达培养员工的表达能力，就是要员工掌握即兴表达的技巧。

即兴表达对于一个人的口才和情商要求很高，它跟脱稿演讲的区别在于没有提前充分的准备时间。因此，很多人在遇到事情经常脑袋空白、无言以对、颠三倒四、词不达意、结结巴巴。

懂即兴表达的人总能成为众人焦点，轻易获取各种资源，也拥有更多晋升机会。如果你工作完成的还不错，再加上与领导之间的有效沟通，则会显现出1+1>2的效果。如何游刃有余地表达自己的想法

一款产品的介绍，在于能够精准表达了作者的观点;

一场签单的成功，在于是否精准表达出产品的卖点;

一次深情求婚的顺利，在于精准表达出恋爱的内心感受。

而不会说话的人，即使能力强，也很容易被人冷落遗忘。是否懂得说话，甚至可以决定你人生未来的好与坏。

公司开会，领导突然点名让你发言，难得的表现机会，你却上句不接下句，白白丢了机会;

酒桌聚会，轮到你祝酒发言，端着杯拖拖拉拉说了一堆，到最后大家都纷纷玩起了手机;

年终评优，你上台领奖并发表感言，除了说一串老掉牙的感谢，再也挤不出任何词了;

就连偶遇客户、合作伙伴，甚至自己心仪的人，即便对方主动搭讪，你也只会打个招呼然后说些无关痛痒的话。

李开复曾说：“有思想而不会表达的人，等于没有思想。”你说的话，是别人记住你的最快途径。那些即兴表达能力强的人，一开口就赢得了更多机会。如何游刃有余地表达自己的想法

我们往往认为即兴表达能力强的人天资聪明，反应敏捷。这或许并不是根本原因，根本原因是他们经过了大量的练习，并且掌握了成熟的套路。比如，练习即兴表达的一个非常好用的方法：散点联想法。

所谓散点联想法，就是将几个看似完全没有关联的词语，通过一定的语言表达方式，巧妙地组合成一段话并且表达出一个完整的意思。

好比说到“苹果”，你会想到什么?

如果你只想到了苹果是一种好吃的水果，那么你就只能说到苹果的营养价值，吃苹果的好处。

但是如果你因为苹果而想到了苹果公司，想到了科技和创新，就可以把苹果和创新联系起来。

如果你通过苹果联想到了牛顿，联想到牛顿是因为被苹果砸到而发现了万有引力，联想到牛顿是一个有准备的人，要是别人被苹果砸到肯定不会想到万有引力这件事，因此机会是留给有准备的人的。这样苹果又和万有引力和机会联系了起来。

如此一来，一个表面意义上的苹果就被你理解的非常有深度，当你向大家表达的时候，自然也会显得很有深度。

当然，能想到说什么只是即兴表达的第一步，在很多情况下，随时被cue到发言，把想到的东西说得好更为关键。如何游刃有余地表达自己的想法

不用害怕自己不行，也不用羡慕别人的侃侃而谈，通过练习，你就可以训练出不输给别人的应急思辨和高效表达能力，用出色的即兴演讲征服别人，在不同场所下应对自如。

如果你对自我练习没有把握，欢迎你来豆瓜训练，我们有专业的导师领你入门，让你掌握轻松自然的演讲口才，再也不用担心即兴演讲啦~

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