我也不知道说错了哪句话，主管的脸色突然就变了…领导在我下班临打卡前给我安排了一项工作，我能不能拒绝…会议上出于公司利益的考虑当众反驳了主管的项目意见，到底对不对…想着暗暗地谈下一个合作项目给领导一个惊喜，领导却责怪我没有事先汇报…

在职场中，我们到底应该如何与上司进行沟通才能拥有更好的职业发展呢?首先我们要明白：职场不是学校，埋头苦干赢不了。在职场不是说自己闷声背背知识点到了期末考个高分就能够得到嘉奖，职场的成绩应该落在每一阶段、每一件工作、每一天的点滴上。

在职场上做得好的人，除了业绩漂亮，他们还与领导保持着高质量的有效沟通;而有些人即使是绩优高手，却无时无刻不在进行着“自杀式”的沟通。直截了当拒绝领导安排的工作，总是对领导说“我不愿意，我不会，我不要”，自己工作失误却死不认错，不给领导面子，不与领导沟通……这样的“自杀式”沟通，正在毁掉你的职场发展。那么人在职场，与领导相处要学会哪些游戏规则呢?

01、不要在背后批评上司

与人共事，不如意十之八九，心中怨气难以宣泄，对上司不免颇多怨气。与人谈话聊天时，快言快语就说出批评上司的话，可是却忘了“隔墙有耳”。小刘是一家广告公司的文案策划，高等学府名牌大学毕业，在广告上颇有灵性，也颇具创意。但他有一个缺点就是自视清高。

常常对上司的一些方案颇有微词，有种不屑的感觉。虽然他从来不当面向上司提出自己建设性的意见，但总在背后嘀嘀咕咕。这些事很快就被上司知道得一清二楚，为此还专门找他谈了一次话，客气而委婉地让他不妨直言。

这时，他又支支吾吾、躲躲闪闪，说上司的创意尽善尽美。时间一长，上司再也不能容忍他在公司这样待下去了。终于借一次工作失误，辞掉了他。领导倒不是不能接受下属对他的想法提出异议，而是你明明有意见却不当面提出，还要两面三刀，背后闲言碎语。

俗话说，祸从口出。在职场中，“言谈莫论人非”是一个铁定的规则。无论是面对领导还是面对同事，身在职场，一定要管好自己的嘴。身为下属，如果确实对上司有异议，可以当面向他反映，只要注意方式就可以了。如果在背后对上司异议，被上司听见，或者被添油加醋后传到上司的耳朵里去，就会在上司的大脑中留下不好的印象。小则会失去升职加薪的机会，大则还会失去工作岗位。

02、面对批评，先认错不要辩解

着急解释，着急辩解，在职场交流中，不是一个明智的做法。室友小黄在某高校做行政，院长交代她办理学生实习的事，她处理完合同后拿给分管老师盖章，并麻烦他递交给院长。昨天院长因为迟迟没有拿到实习合同找到小黄，狠狠批评了她没有办理好这件事。小黄不服气，一直在辩解说，合同早就已经交给分管老师了。还跑到分管老师那对峙，责怪分管老师没有及时递交合同。

她觉得自己受了天大的委屈，牢骚满腹，跟其他老师抱怨，说这件事跟她没关系。试想一下，这样的下属能得到上级的信赖和尊敬吗?这种做法产生的负面效应只会让自己和上司的感情距离拉大，关系恶化。所以，在职场中，做错事就应该认错，而不是狡辩。

即使有些事情不是因为自己的原因而直接导致的工作失误，也应该先从自我出发，反省自己的工作是否存在过失，再向领导解释情况。

03、主动报告你的工作进度

凡事有交代，件件有着落，事事有回音!

一个优秀的下属必然是一个善于汇报工作的人。汇报工作不是炫耀工作业绩，而是与领导“交心”的一个重要途径。在汇报工作的过程中，你能得到上司对自己最及时的指导，更快地成长;也可以在汇报过程中，与上司建立牢固的信任关系。

豆瓜学员卢先生在课堂分享他连续6年获得公司年度销售冠军的经验。卢先生是一家化妆品公司的销售员，颇得上司的赏识。据他分享，他能得到上司的青睐，业绩是一方面;另一方面就是每做完一笔单子，他都会以书面形式总结出这项业务成功与失败的原因。上司对此非常满意，尽管有些单子完成得不是很出色，但上司从来没有责备过他;相反，还会给他提出一些建议。

主动性高的下属往往请示少而汇报多，而主动性差的下属往往是请示多而汇报少。上司的工作往往比较繁忙，不会也不可能顾及到每一个下属。因此，及时向上司汇报工作情况与进度，让上司知道你在忙什么，才能对你作出及时的指导，并且他也会根据你的汇报来把握工作的实时进度;而不是等上司来找你时，才想起汇报。延误了时机，上司就会认为你在玩忽职守，不负责任。

要想在职场获得更好的发展，努力工作、创造价值、提升自我，当然是你首先应该做到的，但与领导相处、保持良好且高效的沟通也是你不可忽视的一部分。

如何做到这一点?我想豆瓜训练能够帮助你——

一个人的成功，85%靠沟通及与人相处的能力。可见，这是另一项人生极其重要的基本技能，它决定了我们能走多远，也是精英人生的标配。

顾红军老师说，一个人的沟通与人际关系能力，决定了能否在生活职场上立足、发展，及积累拓展人脉。

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