在日常交流中，我们在说下一句话前，就应该先在脑子里想好下一句该说什么，否则就容易话赶话了。如果时间紧张的话，那也至少要在脑子里过一遍，要说的内容心里有个数，尤其是在很正式的场合，会打腹稿就显得特别重要。很有内涵的一段社会话

比如新员工入职见面会，自我介绍时说自己的名字就结结巴巴的说不出来了，这也是常见的现象。在这里建议大家，如果以后遇到这样的场合，一定要在开会前就事先在笔记本上罗列了一下几个要点：一是自我介绍，二是简单的入职感言，三是职业规划，这样你的发言就会显得非常的流畅和有条理性。

【一，首先就是要多说话，多锻炼】

这个实践可以说是非常重要，什么事我觉得离开实践就没有任何意义了。比如练字，不实践就啥都练不成。同样，说话也是这个道理，如果自己平时说话没有逻辑，条理性不强，含糊其辞，那么首先你能干的就是练习。平时要多说话，说的时候一定要慢慢来，不能急，并且要大声说。同时脑袋里也要去积极思考，组织语言。比如我有一个同学以前很少说话，说话逻辑不清，现在人家慢慢练习，天天逼着自己说。时间长了，他的语言也更加流利了。所以说，多练习准没错。

【二，就是平时多看书学习】

说话没逻辑，条理不清，大多数是因为词汇积累太少，导致没话说，然后就在那乱说一气。因此平时要注意积累自己的词汇量以及扩大知识储备。不要以为只有英语才要背单词，其实汉语也要积累。这就像写作文。要做到下笔如有神就要胸藏千卷。同样说话也是。因此平时就多看书，当然看小说效果是最好的。因为那里面对话比较多，可以学习人家的说话方式，慢慢地内化成自己的习惯。

【三，当然可以去看一些专门的网络资源】

这个里面就包括电视节目，以及专门的说话演讲视频(例如TED)。看电视可以说是一个实际例子，里面有各种说话场景，足够让你学会在各种场景里表达语言。当然专业的视频讲解更是能够提升你的理论水平。两者结合起来绝对会改善你的说话能力。

以上就是针对此问题提出的一些策略。总之最重要的就是练习，豆瓜训练就是以理论+实战演练的教学模式，老师一对一专业指导，帮助你提升你的表达能力。

【学习说话能力，去豆瓜训练】