岁月有时很热闹，有时也很清淡。

身处复杂的人际交往圈，繁琐的工作场合，我们很容易就会陷入情绪焦虑和自我怀疑。

我们或许会纠结，自己的努力有没有意义;我们或许会担心，身边的人会不会喜欢我们;我们或许会焦虑，明天的生活会变成什么样……

但我很想告诉你，只要我们尊重生活，热爱自己，岁月也定会与我们温柔相待。

01、毕淑敏说：“我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的。”

我们总是喜欢去点缀别人的风景，仰望别人的天空，而忽略了自己内心想要的，总把别人的看法看得很重而活不出自我。

好像自己的快乐与否，一举一动，都在别人的目光审视中，其实你如此在意别人的目光，在别人眼里我们又是什么?不过是别人生命里的点缀，匆匆的记忆，转瞬便遗忘。

很多人觉得人际关系很难相处，觉得自己过得很糟糕，最主要的原因就是我们过多的去在意别人，而忽视了自己。

所以，太在意别人的目光会累，别人喜不喜欢自己不重要，重要的是遵从内心，做自己喜欢的那个人。

我们先学会爱自己，才能更好地爱别人。

02、人，不要活得太累。

记得要学会给自己解压，生活总会有说不完的喜怒哀乐，每个人都有不愿提及的过往，每人都有过去，却并不能替代今天的你。

每次跌倒，阻挡不了有志者的辉煌。只要你努力，这天空的颜色，会因你的心情改变。

不要在乎别人又领先你一步，而要在乎自己少了一次超越自己的机会。

修行出自觉进取的心态，少一些与别人的暗中比较，多一些自己超越自己的恒心。

人生充满了无数的可能性。不能因为害怕失望就放弃希望，也不能因为担心困难就裹足不前。

其实，很多事情说到底根源都在情绪，成败都在心态。

这也是为什么最近几年社会开始关注个人情绪的调节，为什么越来越多的人开始注重管理自己的情绪，也会选择一些专业的机构和专业的人，帮助自己学会控制情绪。

因为，情绪决定了心态，而对事对物的心态也直接影响了我们的判断和结果。

所以，无论前方等待着什么，永远信念坚定，迎难而上，做好最坏的打算，调整自己的心态，拿出最佳的状态，你终将创造奇迹!

03、我们总觉得自己不够好!

论外貌，我们没有身边的人漂亮、帅气;论出身，我们比不上别人的家庭底子;论能力，我们觉得自己做什么都做不好，而别人确很优秀……

可是，我永远不够好，也不完美，这又有什么关系呢?

我哭是因为我真实，我笑是因为我乐观，我面对是因为我坚强，我努力是因为想拥有一个更好的自己。

很多时候，我们只要跟自己比较就可以了。

人的一生注定会有风风雨雨，坎坎坷坷，你无法留住朝阳，也无法挽住黄昏，却可以拥有阳光，也可以留给他人温暖。

每段路都会有起落浮沉，天空不只有明朗，前行的路上也不会都是艳阳高照。

生活就是一种坚持，撑着伞前行，逆风奔跑，都是为了做更好的抵达。

无论脚下的路有多寂寥，都要做好自己，无论世界是否与你深情，你都要心存善念，保持对生活的珍重，岁月也定会与你温柔相待。

【学习当众讲话，去豆瓜训练】