一名职场人士，最令你崩溃的不一定是你的上级，也有可能是你的紧张。组织各种会议发言，解说各种演示都是必不可少的职场工作，然而并不是所有人都能做得很好。

究其根本，来自于一个权威的统计，泰晤士报曾经对全民做了一个调查：最令你恐惧的事情是什么?

结果令人大吃一惊，传统印象中的死亡、伤痛竟然名落孙山，排在第一名的竟是：公众场合讲话。

从这个意义上来说，许多人患有严重的演讲恐惧症，这种恐惧甚至超过死亡。那些天生的演说家或许很难理解一个只要上台就紧张到难以呼吸的人是多么的痛苦。

下面这个描述，狗带君隔着屏幕都能感受到那种带来的绝望。

“上台之前，呼吸就开始紧张了。随着掌声的响起，我走上前去，尽管已经反复告诉自己放松，但回头看见底下黑压压一帮人的时候，突然间就大脑空白了，我的双腿在不停的抖动，我看见大家盯着我，感觉就好像围观一个稀有物种，我的声音开始有些颤抖，声音开始变得非常的刺耳，由于忘词，我感觉非常尴尬，我只好拿出自己的稿子看接下来的内容，读完之后，快速逃走了。我发誓我再也不想上台讲话了。”

这么难受，不讲行不行?

恐怕还真不行，这年头上街乞讨都得有当街吆喝的勇气，何况一个职场人士呢?

狗带在上大学的时候，突然发现自己的当众讲话的能力几乎为零，站在人群面前非常的紧张。连走上讲台做一个自我介绍都没有勇气，这种压力让我惊慌失措，快速逃窜。一个来自从未经历大场面演说的小孩突然特别羡慕那些口若悬河，可以站在人前夸夸其谈的人。这种状况令我特别悲观，一度丧失了信心。

我开始想办法，怎么去克服?阅读大量相关书籍之后，我最终发现了通用的诀窍。

其实熟读各类鸡汤的你，现在想必已经知道了这个终极秘诀：保持自信，多练习就好了!

【学习当众讲话，去豆瓜训练】