南京演讲口才的训练，在演讲的时候紧张害怕怎么办?豆瓜训练来帮你，豆瓜训练是一家全参与式实战演练训练，老师讲解、训练示范、学员对练、上台演练、点评指导、分组讨论、突破活动等一系列科学合理的训练方式。从理论到演练，然后实践反馈，从改变自己的观念到改变自己的行为，从改变自己的行为到改变自己的心态。

南京演讲口才的训练，豆瓜训练的导师给大家整理了训练演讲口才的几个方法，下面我们一起来看看，希望对大家能有所帮助。

1、基本功

你有没有遇到这样的问题：想表达一个观点，总是没有办法把它给说清楚明白，讲得磕磕巴巴、含糊不清?

如果你有这个情况，说明你要加强训练口条了。

流畅的说话能力是口才的基本功。

董卿曾说：“从来没有灌溉过，怎么能希望有一棵大树就突然出现在你的身边。”

基本功看似简单，却也需要我们勤加练习，不断精进。唯有如此，你才能不断前进，某一天需要用上时，才能自信应对，不至于乱了阵脚。

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2、表达能力

什么是表达能力?表达能力强的人，总能很快将自己的思想、情感、想法和意图等，用语言明确地表达出来，并让他人理解、体会。我们在讲话中最常见的毛病就是言之无序，具体表现就是：颠三倒四，丢三拉四、前后矛盾，主次不分，没有重点，啰里啰嗦，没有条理。如何提高表达能力，让讲话有逻辑性、条理性呢?

只需要掌握一个小技巧：凡事讲三点。

任正非就很喜欢讲三点，在一次华为季度区域总裁会议上上的讲话：华为的胜利有三点保障，第一是形成了一个坚强有力的领导集团;第二是有严格有序的制度、规则;第三拥有一个庞大的、勤劳勇敢的奋斗群体。他的观点是不是一目了然?

「讲三点」有什么注意事项呢?

来分析任正非的这段话，他的表达其实有一个表达逻辑的，从集团核心领导层，下降到一般规章制度，再下降到普通职工，经历了一个由高级到低级的表达顺序。

这种三段论式的表达方式给人以很强的逻辑性，能够让人在你的论述中迅速抓到要点。

三点论，有很多例证，从这些例证中，我们能够体会“三点论”的普遍应用性。如：时间：过去、现在、未来;初期、中期、后期;第一个十年，第二个十年，第三个十年;地点：大陆、香港、台湾;家中、公司、市场;上、中、下;等等人物：自己、对方、第三者;买方、卖方、中间人;上司、自己、下级等其他方面如：结果、因素、现象;生理、心理、情绪;准备、执行、检讨;等等

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3、大量输出倒逼大量输入

我们在演讲或者表达时，传递的不仅是语言，更是一种思想。很多学习者在学习初期掌握了一定程度的技巧之后，立马发现演讲和表达变得很轻松就停止了学习，殊不知，一段时间之后就发现自己被“掏空”了。很多学习者对演讲口才的认知是不够完整的，演讲口才的本质是一种输出，而要保证稳定输出就必须要保证稳定的输入，没有输入，输出迟早会“弹尽粮绝”。仅仅是在演讲口才学习领域入门，你的学习之旅刚刚才开始，这是一项需要持续积累巩固的能力，要时刻带着意识“上路”，脚下就是舞台!

倒逼输入三步骤。

第一步：输出(持续分享)第二步：输入(不断学习)第三步：倒逼(自我施压)

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4、精准表达

所谓精准表达，是指开口就能讲重点，把自己的观点清晰地传达给对方;而单纯会说话的人，话语往往过于繁杂冗长，毫无重点，让听者头疼，让自己烦恼。

训练精准表达四大要点：

(1)明确一个主题。主题一个就够了，多个主题容易混淆。(2)只讲一个观点。一个点一个点讲清晰、讲明白，不要想着一股脑把你所知道的东西倒给听众，讲的观点太多，反而一个都没有讲清楚。当我们掌握了把“点”讲清晰的能力，才能由点及面，变成系统思维。(3)找到观点背后的案例。案例可以多个，从不同面阐述你为什么会有这个观点，通过对主要细节的描述，通过讲故事的方式，让听众接收和认可你的观点，注意在讲述案例的时候，要聚焦，不要飘散。(4)总结。记得结束时总结，加深印象。

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5、打磨思想

好口才，首先要保证所传达的内容要有足够的思想深度，要能够真正碰触到听众的内心深处。那些只有形式而没有内容的夸夸其谈看上去光彩夺目，其实并没有什么价值。

好的口才一定是有好的思想和好的情感传递的，如何让你的思想和情感更有力度更有深度，这就需要打磨，你一定得是一个对生活有细致的观察，能从身边的一切人事物中汲取“养分”，丰富你的内在。

毕竟我们都生活在红尘中，面对的是形形色色的人，大家都来自于不同的环境，都有不同的价值观，怎么可能用一个固定的公式和套路去跟所有人沟通呢?!那你不是变成机器人了么?

如何打磨思想，给大家三点建议：

多阅读;多思考;多落笔。

世界上没有口才不好的人，只有还没有学习口才的人。每个人都可以通过训练，拥有影响和打动人心的好口才。任何时候开始学习都不晚，加入这条赛道一起努力吧!