南京怎样提高说话口才，学习口才，就去豆瓜训练，豆瓜训练是一家全参与式实战演练训练，老师讲解、训练示范、学员对练、上台演练、点评指导、分组讨论、突破活动等一系列科学合理的训练方式。从理论到演练，然后实践反馈，从改变自己的观念到改变自己的行为，从改变自己的行为到改变自己的心态。

南京怎样提高说话口才，豆瓜训练的导师给大家整理了怎么样快速提高说话的流利水平技巧，下面我们一起来看看，希望对大家能有所帮助。

1、调整心态

想想你平时说话时的状态，表达时有紧张、磕磕绊绊、表达不好的问题，是不是你对于自己要跟别人说一些什么话，感到不肯定、感到不确定、感到不自信或是心虚的情况下比较常遇到。

很多人之所以表达不流畅，或者无法正常表达自己的想法，很大程度上是因为自己的心态不够强大，缺乏自信而导致，看似是内容卡，实则是心卡。

心态是决定我们表达得好不好的一个重要因素。

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2、熟悉主题

对要讲的主题足够明确，加上充分的准备，可以增加表达流利的程度，因为这能增加自己的自信心，从而更能坚信自己要讲的东西。

同时，熟悉主题会使讲话者有更大激情，这种激情会使表达者整个身心都投入到自己的讲话中，这时候会迸发一种力量，当内心坚定有力量，讲话行云流水。

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3、发音准确

发音含糊不清是说话磕绊的一种表现。有的人是因为语速过快而导致说话含糊，这里要重点提一下的是，说话自然流利不等于语速越快越好，而是以一种让听众听起来非常舒服的节奏表达，每个字音清晰、有力。

把握好表达的节奏，不要为了追求快，而影响了整体表达的效果。把握好说话的节奏，就能让表达有张力。

有的人是因为唇齿舌没有力量，导致发音不清晰，讲话很吃力，别人听起来也很吃力，这时候要训练唇齿舌的力度，控制我们发音的是唇齿舌这三个器官，平时要做打开口腔、打开后牙槽、做饶舌、拉长气息等训练。

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4、积累素材

表达就像存钱，如果我们没有储蓄习惯，在关键时刻肯定掏不出东西。

今天给大家推荐两个常用的钱包。

(1)故事钱包

脑子里和笔记本中，常备几个故事，老师讲的书上看的，

都把它们打磨得非常吸引人，在遇到相关主题的时候，马上就能够使用。

(2)金句钱包

在表达中，如果能恰当使用一个金句，可以成就和升华你的整段表达。

比如，罗振宇曾经说过，各行各业的红利都在向善于表达者倾斜。

再比如，乔布斯在斯坦福大学演讲中，说了一个金句：求知若渴，虚心若愚。

很多人可能已经忘记了这段演讲，但却记住了这样一句话。总而言之，要像存钱一样储存自己的表达素材，你准备好打造自己的钱包了吗?