南京怎么样学会说话的技巧，学习说话就到豆瓜训练，豆瓜训练是一家全参与式实战演练训练，老师讲解、训练示范、学员对练、上台演练、点评指导、分组讨论、突破活动等一系列科学合理的训练方式。从理论到演练，然后实践反馈，从改变自己的观念到改变自己的行为，从改变自己的行为到改变自己的心态。

南京怎么样学会说话的技巧，豆瓜训练的导师给大家整理人际说话技巧，下面大家一起来看看，希望对大家能有所帮助。

1.放小音量，优雅加分。公共场合讲话用最佳音量，不给旁人带来干扰，也为你的优雅加分。过大的声音是对别人的一种侵犯也是对其耳朵的强暴，尤其是在诸如地铁、饭馆之类的封闭空间内，切忌大喊大叫。

2.慢是一种平缓的力量。过快的语速不仅暴露你的焦虑，也会加重别人大脑的负担。“由大脑下沉到心再从嘴里说出的话才最真挚感人。”语速平缓的人可以安抚别人的情绪，如妈妈的拍抚和呢喃，和暴躁之人相处这招更有效果。

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3.等别人说完再开口。不要急于打断他人的谈话，等别人说完了再张嘴，切忌让你的开腔与别人的余音重叠，这是最起码的礼貌，也是最基本的尊重，也最能显示你的宽容与优雅。

4.挑选积极词汇。“你嘴上所说的人生就是你的人生”，喜欢用负面词语的人对待生活也更多挑剔和抱怨，也更容易被他人拒于千里之外，多使用积极的词汇不只为让别人喜欢你，更重要的是调整你对生活的看法--乐享人生。

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5.“有一说一”和“自以为是”不同，别把粗鲁当成真性情。与他人相处，要遵循一个基本原则：己所不欲，勿施于人。你可以真挚地描述自己的感受，前提是不要带有攻击性，至于对他人做出评价和判断，则需要谨慎和尊重。很多年轻人错把谨慎和尊重当成虚伪，把粗鲁和狭隘当成真性情，殊不知尖刻的话语已在无意中伤害了对方。所以说话前，请站在对方立场想一想，成熟的人，说什么都会让人觉得舒服。

6.运用好你的肢体语言。在不同的场合，肢体语言具有完全不同的意义。要能够适时改变你的非语言交流能力。眼神交流是其中最重要的方式。有时在极度敏感的场合，也可以选择并肩而坐，这样可以避免眼神交流所带来的压力，进而让对方感到舒适。

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7.尽量不使用否定性的词语。不停使用否定词语常常给人一种命令或批评的感觉，虽然明确地说明了你的观点，但更不易于接受。很多的问题都是可以使用肯定的词语来表达的。多使用积极的词汇不只是为了让别人喜欢你，更重要的是调整你对生活的看法。下一次，试着用“我希望你重新考虑一下这个想法”代替“我不同意你的看法”吧。

8.倾听并适当地给予反馈。在与人交谈时，要专注、积极地倾听对方的谈话，不时地给予适当的反馈和提问。倾听表示尊重、理解和接纳，是心灵沟通的桥梁。倾听还体现在不随意打断别人的谈话，在别人漫无目的地谈话时，礼貌地转换话题或结束话题。即使产生意见分歧，也不要急于反驳，给彼此一个从容思考的机会，再清楚阐明自己的想法。