南京表达能力差怎么锻炼，想要好的表达能力，就需要一定的名师指导训练，那么在南京选择哪家比较好呢?首选当然是豆瓜训练了。豆瓜训练是一家全参与式实战演练训练，老师讲解、训练示范、学员对练、上台演练、点评指导、分组讨论、突破活动等一系列科学合理的训练方式。从理论到演练，然后实践反馈，从改变自己的观念到改变自己的行为，从改变自己的行为到改变自己的心态。

南京表达能力差怎么锻炼，豆瓜训练的导师给大家整理了表达能力差的技巧。下面我们一起来看看，希望对大家能有所帮助。

-1-学会倾听

一张嘴，两只耳朵，这是在告诫我们要多听少说。很多人都忽略这一点，只会注重自己，而忘却倾听。

在日常生活中，可以多听听别人的表达方法，如何说，如何讨论，如何开始，如何结束。只有用心倾听，慢慢接触，我们才能自然而然的提高语言表达能力。学会倾听，才能体察别人的感觉，利于自己以后的发展。

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-2-提高自己的专业知识

很多人都说专业知识与表达能力无关，其实这个说法是错误的。很多人都是因为在职场中与同事沟通不畅，工作上的事情表达不清，这些都是因为自己的专业知识缺乏所导致的。所以，想要在职场上混的好，专业知识沟通显得格外重要。

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-3-增强自信心

内向的人很容易自卑，不够自信。特别是在人际交往中，总是认为自己的能力不行，久而久之就不敢表达了。

所以，增强自信心需要：

勇于挑战：想要提高自信，需要选择一件自己很想做却不敢做的事情挑战一下，凡事都是要踏出第一步才能有第二步的，即便失败了，也能从中总结经验。

每天进步一点点：不要强迫自己完成不可能完成的事情，这只会让自己变得更加不自信。只要每天有一点点的改变，吸取经验，享受过程，这样也会慢慢变得自信

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-4-多与同事交流

内向的人往往不善说话。所以，在社交圈子里，多增加说话的机会。为自己争取更多说话的机会，多参加社交活动，增长见识，拓宽自己的视野，这有利于锻炼自己的沟通能力以及表达能力。

多接触这些，后期会慢慢知道，面对怎样的人，应该说什么样的话，如何沟通才能让对方感到舒服。

所以，提高自己的社交表达能力，前期需要做好准备，拥有自信、增加词汇量，敢于表达自己，最后才能水到渠成。

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-5-多读书

“万般皆下品，惟有读书高。”在这个世界上，读书可以让人在跌宕起伏的生活中，拥有更多的选择权。

语言能力是日积月累不断提高的，阅读能提高词汇量，改变思维能力，从而影响一个人的语言表达能力。

只有我们说话言之有物，脑子里有素材，才能有话说，所以，平时要养成多看书的好习惯，在人际交往中才能随心所欲表达自己的想法。

总之，在职场上，表达能力不错的人，定能获得更多成长、表现的机会。在职场上，表达能力越强的人，一定混的不差。