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南京如何提高情商和领导力，豆瓜训练的导师给大家整理职场人，如何提高自己的领导能力，下面我们一起来看看，希望对大家能有所帮助。

一，关于领导力的误区

第一个误区，我想说的是，领导力不是一种地位或者权利。不是说他在哪里当了领导他就有领导力，换句话说即使你的孩子，没有当过一些俱乐部的主席，或者什么会长，但他不见得没有领导力，所以我们要把这两个概念做一个区分。

第二个误区就是，有些人认为领导力是天生的，这可能是一种特质，这个人一看很有魅力，生下来这个孩子就很外向、性格很好，或者说很强势，在孩子里看着就像个领导，是孩子王。那是不是这种情况下他才有领导力?这也是个理解上的误区，领导力不是天生的，不是一些特质，一些特殊人才有的。

其实我们可能在历史上看过名人啊，中国的帝王啊，或者是美国政界的领袖，他们都很有领导力，但是我们的孩子在日常生活中，在他的学业在他未来的职场上，都可以体现他的领导力，不需要天生的一些特质。领导力，不是一些权利和地位，也不是说天生就必须有的。那其实我们说的是他可以后天培养的，他可以在我们日常的生活中、日常的学习中、孩子的社会关系中、慢慢去体现出来。

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二，究竟什么是领导力

我们就回到领导力的概念，那到底什么是领导力?这个领导力，我不想用学术上的定义，但我想给大家讲一下领导力的几个要素。第一，他的要素就是说，他不是一种特质，但他可能会是一个过程，也就说领导力是您的孩子，或者您自己和其他人一个团体在互动的一个过程中，让他人去实现一个共同目标的，这样的一个过程。这里边的几个要素，第一，我们就总结一下，说你是能够影响一群人的，不管您是通过什么样的一些方法，这个具体方法我们后边再讲，但是可以去影响他人、带领他人朝着一个目标去鼓励他们，带领他们往一个目标去前进。

第二个要素，就是说要有目标。这个目标呢，不是外在给予的，不是说我们要完成一个任务，不得不去做。我们之所以强调领导的概念，而不是管理的概念，是说我们是为了一个这种整个集体从这个领导到这个他的追随者就是整个这个团体的一个共同的目标去努力，这个目标是大家所追求的，所向往的，所以要有一个目标的实现。那第三个呢，其实就是说我们领导的是谁呢?是人。也就说是有一群人去跟随你，有followers那么你才是一个leader。所以我们不是具体的管理件事情,做一个任务把它完成，而是说我们要管理一个团队，一个群体带着一群人去做事情。是人的话呢，那其实就在领导人的时候，会发现很多不确定性，这个人可能会遇到自己的困难，可能能力不一样，可能意愿不足，那都需要领导在这里边起到一定的作用，才能够把这群人给带起来，朝着我们说的目标去实现，去努力。

所以，领导力大家听起来可能觉得，那如果这样，还能怎么做呢，听起来好像没什么感觉，所以其实现在这个整个这个西方社会呢，在研究领导力这方面也有很多很多的模型，理论和应用工具和方法，今天我想讲的呢，是其中的一种，能够在生活、在学术界、在职场中被大家比较广泛认可的这样的一种和领导力相关的模式。这就引出我们今天的第二个概念就是情商。大家可能有人会听说过，就是在情商的这个创始人这个概念提出者丹尼尔.戈尔曼所写的这个情商这本书里边，对情商做了很明确的一个定义，然后以及呢，在他后来的文章里边又把情商和领导力能够联系在一起。

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自我情绪的认知。

如果我们往左下角走的话，我们看到是一个自我情绪的管理。自我情绪的管理就会衍生出，我认知这个情绪，接下来怎么办呢?就好像我们辅导作业很生气，那下一步我们是骂他一顿，把他作业扔掉，揍他一顿，还是我们没关系，我们自己想的办法，自己把自己的情绪化解一下，这个是我们接下来情绪管理的一个步骤。

但在这个情绪管理的时候呢!有一步特别重要，就是我们要接纳这个情绪。还是拿家长自己举例，因为我们对自己的情绪蛮熟悉的，所以我们首先第一步是我们接纳自己真的很生气的这样一个情绪的产生。这个情绪的产生，是没有对错的，我们不知道去责怪自己，我服了他，所以很生气这个事情不对，为什么我怎么生气呢?然后就很责怪自己，其实这个我想跟大家说的就是完全没有必要。任何的情绪是没有对错的，他都是自然而然的产生了，我们就接纳它，我现在是在生气，或者我有的时候是在难过，那有的时候很开心，我们认知到，可以接纳他了，我们没有必要去把自己这个情绪压抑住。

这个就是在中国，和这个北美教育中，家庭教育的不同之处。在国内呢，包括自己小时候父母也会这样说，你怎么为什么又哭了呢?为什么心情不好呢?，本身就不能容忍，这种情绪的产生，这件事情你不应该难过，比如说你做错了事情被人批评了，对不对?那你不应该觉得生气啊。你不应该委屈啊。都是你的错，你怎么还觉得不高兴呢?其实我们想一想，即使是自己真的做错了，然后被别人教训了一顿，我们的情绪会立刻变得很平和了吗?其实我们自己也做不到这样子。比如说我们开车，停车没有停好，被警察贴了个罚单，那确实是我错了。但是我第一步呢，我还是会有情绪的。我认识到这个事实是：我被贴罚单了，然后会意识到，对被贴罚单，我很生气。对不?或者我也挺自责挺懊恼的，怎么稀里糊涂就停在这，为了要交这个罚款，又损失了几十元钱，我自己会很生气，所以这些情绪都可以，我不会就是因为是我自己的错误，就立刻变得很平和，然后很开心的说有这个罚单没有关系，这个好像不太现实，要接纳自己的情绪，确实不高兴。接下来才想，那我采取什么样的行动?并不能说因为我自己情绪不高兴，我就不交钱了。我就和警察对着干?显然是不可能的。所以刚才讲的呢?这是一个情绪的认知，一个接纳。那接纳之后，我们自己再想想办法，说怎么样去处理。