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从根源上去探究演讲忘词该怎么办

本文位置:豆瓜训练 > 沟通杂谈发布时间:2022-6-1 15:50:29被阅读了

演讲中出现的最“恐怖”的状况,莫过于忘词了,也就是讲着讲着忽然“断片儿”了,大脑一片空白。

从根源上去探究演讲忘词该怎么办

对站在舞台上的人来说,不管你是著名的演讲“大咖”,还是主持人、歌手,甚至是某些重要人物,在演讲时都有可能出现忘词的状况。明明之前已经做了所有的准备工作:思路、提纲、故事、诗一般动人的词语和句子……都是为了能在舞台上展示出我们的才学,表达我们的思想,结果正式开讲后却忘记了,这多么尴尬!

那么,忘词后有没有应对方法呢?要解决这个问题,我们必须了解一下演讲时容易忘词的原因。忘词的原因不外乎“紧张”、“虚构”、“追求完美”三大原因。

1、紧张

紧张是引发“忘词”最关键的原因,因为大部分人被要求“即兴发言”,没有足够的准备和明确的思路下,心理层面无法适应,导致紧张忘词。

因此要克服这一点,便是树立自己的自信心。要明白,你磕磕巴巴、逻辑混乱,难受的是台下的听众,而不是你。

2、虚构

“一个谎言需要更多的谎言去圆谎”。演讲一大忌就是虚构,不站在客观的角度和真实的存在上,就很容易导致“整段垮掉”。

因为假,就经不起推敲与质问。在公众面前撒谎自然也承受了更大的压力,从而容易暴露出一些小漏洞,当听众还没发现时自己又想去补救,不得不又说一个谎话去圆,压力也因此越大,从而特别容易忘词。

所以演讲一定要“真”,真实的故事、真实的经历、真实的感受。

3、“追求完美”

演讲前背演讲稿成为了一种常态,人们总是想在演讲的时候体现最“完美的自己”,然而却不知道,“追求完美就是追求完蛋”。

从根源上去探究演讲忘词该怎么办

没有任何人能完美的体现自己的东西,因为演讲更需要平易近人和大白话的方式。对于追求完美的人来说,一旦说错了东西就会“难受”、“不知所措”。

演讲时忘词是很多演讲者经常遇到的情况。尽管演讲者在演讲前已经准备得很充分,但是由于紧张、经验不足等等原因,在演讲过程中仍会出现大脑空白等现象,有的甚至一上台就开始忘词,那么出现这种情况我们该如何应对呢?

首先,从演讲稿入手。演讲者在熟悉演讲稿时,可以采取列提纲的方式记忆演讲稿内容,这样忘词时可以比较容易的想起内容,如果某些细节内容不易记起还可以根据提纲内容自由发挥一下。

其次,可以中途插话。比如忘词时可以这样说:坐在后面的朋友能听清楚我的讲话吗?在说的同时用眼睛环视四周,这样可以为自己争取时间。

再次,忘词时可以跳跃演讲内容。一旦忘词又没有别的办法的情况下,千万不能愣在那里冥思苦想,这样只会使自己更加紧张,而且会影响演讲的效果,这时可以继续向下讲自己记得住的内容。

从根源上去探究演讲忘词该怎么办

解决演讲忘词的方法可能还有更多,但是我觉得有良好的心理素质还是最重要的,所以大家平时要多注意锻炼自己,在锻炼中提高自己沉着稳定的心理素质和随机应变的能力。

【学习当众讲话,去豆瓜训练】