职场中，如果你的语言表达能力特别强，出人头地的几率将大大提升。

语怎么锻炼说话表达能力?言表达能力是公司主管的一项重要能力。公司主管有时候充当一个信息传递官的角色，把BOSS的意见和决策纤悉无遗的传递给本部门，部署工作，进而完成任务，创造业绩。准确、完整、有效是最基本的要求，如果你的能力达标，语言表达能力又强，那么你一定会做到公司的管理层。

那么应该怎么锻炼说话表达能力?豆瓜训练接下来为你一步一步来介绍

01多读书

肚子里有墨水自然谈吐不凡，自然可以把自己想表达的轻松说出来。

语言表达有技巧，什么场景说什么话，说话的目的是想达到什么样的效果，都有技巧。怎么锻炼说话表达能力?掌握一些技巧，使自己多一些语言表达的法宝。可以找一些专业的书籍学习一些语言表达的技巧，推荐美国教育家卡耐基的《语言的突破》，从各个方面提高你的语言能力，建议了解一下

02先搞清自己的问题

在表达之前，先将想要说的话理清楚，也就是先要把自己存在的问题搞清楚，然后跟别人进行交流。否则别人没办法给你帮助，无法回答你。怎么锻炼说话表达能力?在做任何一件事情的时候，先要考虑好，随时检查自己做这件事的目标。目标明确，才能保证正确的方向。逻辑清晰的去表述信息，才能事半功倍!

03引用经典语句

在阅读的过程中，遇到好词好句，积累起来，并在说话时，选择合适的场景把它们利用起来。将自己看到的经典好句子，只要自己感到有力量，很是喜欢，就记录在笔记本上，每天读一遍，培养语感。怎么锻炼说话表达能力?坚持每天读读看看，时间长了，自然就会妙语连珠。平时要善于总结，将自己总结的东西经常温习一下。想拥有能力，就要付出加倍的努力，不要妄想靠小聪明一步登天，那是不可能的。

04多交流

怎么锻炼说话表达能力?交流的过程中，我们头脑中储存的知识得到充分利用，对方的语言也能刺激你的语言表达，在讨论一个意见不同的问题时，没有人和你讨论时，你可能不知道说什么，但是在与人讨论时，你的语言表达被激发出来，长久下来，你的语言表达能力一定得到提高。

05多看电视

当然不是让你追剧了。多看一些访谈节目，学习主持人和嘉宾的交谈技巧，而不是去看笑话。怎么锻炼说话表达能力?电视是感*的语言来源，无论看什么节目，都要抱着学习交谈技巧的目的去看，而不是为了放松和消遣。

06大胆说

有些内向的同学可能害怕在陌生人前或人多的时候开口说话，如果是这样，你需要锻炼一下自己的胆量了。现在的社会是一个开放的时代，什么都要靠自己去争取。

不要放过那些可以发言的机会，在开会讲话的时候，如果刚开始不适应，就不要直视下面的人。怎么锻炼说话表达能力?最好就当作下面无人，只是一些木偶。讲话的时候，不要去关注别人，而要专注于自己的思路。在讲话之前，做好一些准备，然后就顺着自己的思路说下去，不要看别人的脸色。

07学会运用肢体语言

怎么锻炼说话表达能力?表达不仅仅局限于语言，在进行语言表达的时候要注意多种方式并用，除了语言，语气和眼神外，你的手势和表情同样也在传达信息，语言配合肢体动作，也能缓解紧张情绪。

人生，就是从不间断的说服。尤其是在职场，那里汇集着各种性格的人，为了达到共同的目标，大家必须同心协力，因此说服的场面更是俯拾皆是。说服靠的是什么，自然是表达能力。

职场中，与其他部门之间的协调，表达能力是不可缺少的能力之一。主动出击，积极与人交往，你会成为职场中的王者。

怎么锻炼说话表达能力?想要锻炼自己的口语表达能力和语言组织能力，就必须做到以下几点：

(一)准备充分，写出讲稿，又不照本宣科;

(二)以情感人，充满信心和激情;

(三)以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分;

(四)怎么锻炼说话表达能力?注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量;

(五)协调自然，恰到好处地以手势、动作，目光、表情帮助说话;

(六)表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫;

(七)幽默生动。恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣;

(八)尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众反应，及时调整讲话。

积极参加各种能增强口头表达能力的活动。如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动。怎么锻炼说话表达能力?要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来，也有助于提高自己的口头表达能力。锻炼口头表达能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我们勤于学习，大胆实践，善于总结及时改进，我们的口头表达能力一定能不断提高。