南京正规的口才培训机构，正规的口才培训机构还是不少的，找就要找那种正规靠谱的机构，什么是靠谱的机构呢?首先是要有资深的导师，再者是要有实战训练模式，在实战训练模式的基础上再由讲师指导会有显著效果。豆瓜训练就是一家小班实战训练的机构，专业培训演讲口才15年，资深讲师讲解口才秘籍，采用手把手式的教学方式，帮助学员更快地提升说话口才的能力。

南京正规的口才培训机构，豆瓜训练的资深讲师给大家整理了如何提升表达能力和口才，下面大家一起来学习下，看看对大家能有所帮助。

首先要找到适合你自己风格的口才榜样。

口才很厉害的人，尽管给人的感觉好像是旁征博引、口若悬河，但每个人的口才风格也尽然不同。

例如董卿给人的感觉就是知性、温婉、坚定，撒贝宁给人的感觉就是幽默、睿智、冷面笑匠，何炅就是亲和、友善、温馨等。

不管是什么样的口才风格，都有一个你喜欢而且又适合你的。找到你想要的那种口才风格，将其定位为自己的学习榜样，那么你就可以以此开始进行学习了。

为什么要从这些名人去寻找呢?一来他们的口才是经过专业训练的，有学习的价值，，二来他们在网上有足够的学习素材供我们参考学习。所以只要你能够发现和找到自己喜欢的口才榜样，那么学起来就没有太大的困难了。

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第二步，认真观察榜样的说话表现。观察，是学习的第一步。千万不要以为，口才就是把话说出来这么简单，你还要掌握说话者的肢体语言。

诸如说话内容如何结合面部表情表现出来;说话的语调和声调，又怎么根据表达的内容而产生变化;手势又怎么摆放、运用，才能够更加自然等，都是学习的一部分。

很多人之所以觉得说话很尴尬，是因为他们没办法把话说得自然一些。私底下可以非常随意，手脚乱动也没关系，但在一些正式场合，由于外部环境限制了他们的肢体动作，而他们不知道在这些场合，应该要怎么展示恰当的肢体语言，于是浑身不自在，说起话来自然就尴尬了。

所以，锻炼口才，一定要全方面去学习，通过观摩口才榜样的言行，说话时的表情是怎样，表达时又如何动静有度，面对冷场时又是什么样子等，都是学习的重点。

只要你把这些内容，一边跟着学，一边尝试去模仿运用，找到感觉，然后根据自己的情况去调整，那么下次你进行表达时，自然就可以做到随意、自如，而没有心理压力。

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第三步，大量的阅读造就良好的语言思维

说话本质上是将自己的心里所想往外搬运的过程，自己头脑中的知识储存量丰富，别人说的话题都能理解并与之交流并发表自己的见解，在一定程度上，说明你自己拥有良好的语言素养。

在日常的学习生活中，想要出口成章与别人侃侃而谈，就必须加强自己的知识储备，广泛大量的阅读和有目的的记录一些名言名句、经典语录，在与别人交流时往往会博得好感，并给人下良好的印象。

最重要的就是每天抽出固定的时间去练习。按照上述这些步骤，坚持一段时间之后，你肯定会发现自己在表达上的不同。想要让自己的口才提升到更好的层次，增进自己的人生经历，多阅读看书，多思考多总结，多说多练，是必不可少的。

当你能够把这些事情变成一个系统，然后自己按照这个系统去做，你的口才，就能够在不知不觉中获得提高。